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Voici quelques mudra pour les mains. Chaque mudra fait circuler différemment l'énergie, dans les mains bien sûr mais aussi dans tout le corps comme dans les chakra.

En prânâyâma les effets sont différents selon qu'on prend tel ou tel mudra. Tel souffle peut être plus aisé avec tel ou tel mudra. C'est une façon simple d'observer  le jeu de l'énergie. Essayez et amusez-vous bien

 

Linga mudra - F.F.N.Y. 2007  Linga mudra - F.F.N.Y. 2007  Jnana mudra - F.F.N.Y. 2007  Prana mudra - F.F.N.Y. 2007  Prithivi mudra - F.F.N.Y. 2007  Pushan mudra - F.F.N.Y. 2007

Shunya mudra - F.F.N.Y 2007  Ushas mudra - F.F.N.Y 2007  Varuna mudra - F.F.N.Y 2007  Vayu mudra - F.F.N.Y 2007  Apana mudra - F.F.N.Y. 2007  Buddhi mudra - F.F.N.Y. 2007


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