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Kurmasana Ardha-dhanurasana Mayurasana Le lotus sur la tête FR3 Suryanamaskara

 


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Video yoga de Nicolas Gentil sur FR3. Fédération Française des Ecoles de Yoga 2008  Nicolas Gentil sur FR3


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  Mayurasana  Padmashirshana     Suryanamaskara     

 

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Hanumanâsana, la posture du roi des singes - F.F.N.Y. 2007 Hanumanâsana - Le Roi des Singes.
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Kakâsana, le corbeau    Ardhamatsyendrasana   Garudâsana, l'aigle  Chakrâsana, la roue debout    Navâsana, la barque   Navâsana, variante

Shirshâsana, pose sur la tête   Kapalâsana, pose sur le crâne   Utkatâsana, la chaise   Pashimottanasana   Kukutasana, le coq   Rajakapotasana

Matsyendrâsana   Pince dynamique   Paschimottanasana2  Vrikshasana - L arbre

Ardha pashimottanasana    Caturangadandâsana 

 

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Ardhamatsyendrasana  Chakrâsana, la roue debout  Kakâsana, le corbeau  Navâsana, la barque  Navâsana, variante  Garudâsana, l'aigle

Baradvajâsana, le sage  Shirshasana, pose sur la tête  Utkatâsana, la chaise  Gokarana, l'oreille de vache   Kapalâsana, pose sur le crâne



 

 


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